विदेशी मालिश का ताओ

अब तुम खंभे पर चढ़ जाओ.

बायां हाथ त्रिकास्थि पर टिका होता है, दायां हाथ बाईं ओर कवर करता है.

और दाहिना हाथ रीढ़ की हड्डी पर तब तक तैरता रहता है जब तक कि यह सिर के पीछे तक न पहुंच जाए.

उस पर कोई दबाव न डालें।.

दबाव को गर्दन पर दूर जाने दें और धीरे से अपने हाथ को पीछे से हटा दें।.